Carolin Anne Schiebel
Die Kraft der Selbstheilung
In der neuesten Episode von puka.one war Carolin Anne Schiebel zu Gast, eine beeindruckende Powerfrau, die es sich zur Aufgabe gemacht hat, anderen Frauen den Weg in die Businesswelt zu ebnen. Mit ihrem umfangreichen Wissen und ihrer offenen Persönlichkeit inspiriert sie viele Frauen und hilft ihnen, ihre Ziele zu erreichen. Im Mittelpunkt der Diskussion stand ihr Lieblingsbuch "Warum Gedanken stärker sind als Medizin" von Lissa Rankin.
Das Buch "Warum Gedanken stärker sind als Medizin" ist eine fesselnde und erkenntnisreiche Lektüre, die sich mit der Verbindung zwischen Körper und Geist auseinandersetzt. Diese Lektüre hat ihr in einer schweren Phase geholfen, in der sie mit einem Burnout konfrontiert war und nach einem Weg suchte, zu sich selbst zurückzufinden.
In diesem Buch erkundet Lissa Rankin die mächtige Rolle, die unsere Gedanken, Überzeugungen und Einstellungen bei unserer körperlichen und mentalen Gesundheit spielen. Sie zeigt auf, wie die Veränderung unserer Gedankenmuster und die Stärkung unseres Geistes dazu beitragen können, Heilungsprozesse zu fördern und unsere Gesundheit wiederherzustellen.
Das Buch lehrte Carolin, wie sie ihre negativen Gedankenmuster erkennen und durch positive Affirmationen und eine optimistische Denkweise ersetzen konnte. Sie wurde daran erinnert, dass sie die Kontrolle über ihre eigenen Gedanken und ihre Wahrnehmung hat.
Wenn du also nach einem inspirierenden und lehrreichen Erlebnis suchen, solltest du unbedingt einschalten! Sei gespannt auf eine Episode voller wertvoller Erkenntnisse und nützlicher Ratschläge. Verpasse nicht die Gelegenheit, von Carolins Erfahrungen zu profitieren und sich auf eine spannende Reise zur Selbstheilung und persönlichen Entwicklung zu begeben. Schalte ein und lassen Sie sich von Carolins Geschichte und dem Buch "Warum Gedanken stärker sind als Medizin" inspirieren!
Kurzfassung zum Buch
Mind over Medicine: Mit vielen Fallbeispielen und einem 6-Schritte-Programm zur Selbstheilung
Unsere Selbstheilungskräfte sind stärker, als wir denken. Wie stark, zeigt dieses Buch, das Schulmedizin und Selbstheilung endlich unter einen Hut bringt. Zahllose Studien belegen, dass der lang unterschätzte Placebo-Effekt für die Gesundung wie auch zur Prävention genutzt werden kann. Zur optimalen Aktivierung der Selbstheilungskräfte plädiert Lissa Rankin für ein Zusammenspiel von Medizin, ganzheitlichen Methoden, persönlicher Verantwortung und den eigenen Fähigkeiten.
Ihre wichtigste Erkenntnis: Nur in entspanntem Zustand können die Selbstheilungskräfte des Körpers optimal arbeiten. Dazu gehören: konsequenter Stressabbau, Bewegung und gesunde Ernährung, harmonische Beziehungen privat und beruflich, Spiritualität, kreativer Selbstausdruck. Ihr spezieller Ansatz hilft dabei, den Weg zu Wohlbefinden, Vitalität und Ganzheit zu finden.
Mit vielen Fallbeispielen und einem 6-Schritte-Programm zur Selbstheilung.